Смузи из дыни и банана
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы0.5шт.
- дыня150г
- кокосовая стружка2ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.22г4.69% от дневной нормы
- Жиры9.75г12.19% от дневной нормы
- Углеводы34.86г11.62% от дневной нормы
- Калории241.52кКал10.06% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Блендером измельчить банан.
- Шаг 1
Переложить в бокал, посыпать 1ч.л. стружки.
- Шаг 2
Блендером измельчить дыню и выложить аккуратно в бокал, посыпать стружкой. Можно добавить лед.
- Шаг 3
Приятного)))
Реклама
Реклама
Оценить5.021
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Бананово-дынное удовольствие! 😇😌
Вкусно и полезно!!! 😍😋😇
Вот бы на утро мне кто-то такую вкуснятину сделал!!!😍😋😉💗
песня!!! 😊🌻💖
Мой малыш просто обожает такой смузи!!!😋😋😋Интересная идея добавить кокосовую стружку!!😋😋😋