
"Яичное гнездо"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные крупные2шт.
- сыр3ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки29.7г33.00% от дневной нормы
- Жиры46.75г58.44% от дневной нормы
- Углеводы1.02г0.34% от дневной нормы
- Калории549.88кКал22.91% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Белки аккуратно отделить от желтков, добавить щ.соли и взбить в крепкую пену.
- Шаг 1
Сыр натереть.
- Шаг 2
Фому выстелить пергамент и смазать его маслом.
- Шаг 3
Взбитый белок выложить на пергамент в виде гнезда,посыпать тертым сыром.
- Шаг 4
В середину гнезда аккуратно выложить желток.Помещаем в разогретую до 220 гр духовку на 5-10 минут.(в зависимости от вашей духовки).Широкой лопаткой выложить яичницу-гнездо на тарелку и Завтрак готов!!!
Реклама
Реклама
Оценить5.025
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама