Slim-закуска фаршированный перец
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- перец болгарский2шт.
- творог зерненый4ст. л.
- сыр с плесенью1ст. л.
- помидоры черри6шт.
- маслины без косточек6шт.
- чеснок3зубчик
- укроп1по вкусу
- перец черный молотый1щепотка
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки18.83г20.92% от дневной нормы
- Жиры9.94г12.43% от дневной нормы
- Углеводы24.45г8.15% от дневной нормы
- Калории266.85кКал11.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Помидоры черри и маслины без косточек нарезать кружочками.
- Шаг 1
Чеснок и зелень мелко порубить.
- Шаг 2
Смешать все составляющие с творогом, посолить.
- Шаг 3
Почистить перец, разрезать его на две половинки
- Шаг 4
Заполнить половинки перцев получившейся массой, сверху присыпать сыром с плесенью.
- Шаг 5
Перцы уложить в форму для запекания, сбрызнуть оливковым маслом, первые 20 минут запекать под фольгой при температуре 220 С. Потом фольгу снять и запекать ещё 10 минут до полной готовности.
- Шаг 6
Если вы хотите сделать блюдо ещё более диетическим, то жирный сыр с плесенью можно заменить на нежирную брынзу. А если Вы считаете, что Вам необходимо похудеть и приобрести новый гардероб, то с препаратом Орсотен Слим ничто вам не помешает насладиться вкусом блюд, ведь он заблокирует всасывание приблизительно 25% жира и не даёт ему навредить фигуре.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
1
я такой перец тоже делаю 😋