
Шведские хрустящие хлебцы с семенами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кукурузная мука200г
- подсолнечные семечки100г
- кунжут100г
- растительное масло50мл
- вода200мл
- соль1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки54.5г60.56% от дневной нормы
- Жиры154.55г193.19% от дневной нормы
- Углеводы156.4г52.13% от дневной нормы
- Калории2254.5кКал93.94% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Включить разогреваться духовку до 150 градусов. В большой миске смешать муку и семечки (можно использовать и смесь из кунжутных и льняных), посередине сделать углубление.
- Шаг 1
В отдельной миске смешать только что вскипевшую воду и растительное масло и влить к сухим ингредиентам. Хорошо перемешать.
- Шаг 2
На противень постелить бумагу для выпечки (у меня тефлоновый лист), выложить тесто и аккуратно раскатать как можно тоньше – примерно 2 мм. Тесто очень липкое и можно раскатывать его между двумя листами для выпечки. Ножом нанесите бороздки для разделения кусочков, чтобы по ним потом разломать хлебцы. Посыпать крупной солью.
- Шаг 3
Накройте тесто бумагой для выпечки и поставьте выпекать в духовку примерно на 1 час. Проверяйте по своей духовке. Лепешка должна быть полностью сухой. Дать остыть хлебцам, разломить по бороздкам и можно угощаться!
- Шаг 4
Приготовим легкую закуску! С легким творожным сыром и овощами или с козьим сыром и хурмой.
- Шаг 5
Или такой бутербродик для тех, кто не на диете и любит с маслицем!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Доброе утро.При какой температуре духовки Вы выпекали?
Пекла с гречневой мукой. Класс-класс-класс!!!😋
Получились жестковатыми, может муку добавить ржаную? 🤔
Очень просто, быстро, и вкусно!!! Делала дважды, очень понравились хлебцы, замечательные хрустики))) И в бутерброд, и сами по себе вкусные. Большое спасибо за рецепт!!! 💞💐
Вкусные хрустяшки! 😃😌