Яркий салат с киви
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- киви2шт.
- лимонный сок0.5ч. л.
- кукуруза консервированная4ст. л.
- оливковое масло Extra Virgin1ст. л.
- перец острый1щепотка
- перец сладкий1шт.
- помидоры черри4шт.
- соль1по вкусу
- кунжут1горсть
- сыр50г
Основные
Пищевая ценность
- Белки27.44г30.49% от дневной нормы
- Жиры55.15г68.94% от дневной нормы
- Углеводы42.48г14.16% от дневной нормы
- Калории773.3кКал32.22% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Очистить киви, нарезать тонкими полукружками. Помыть сладкий перец, удалить внутренности и хвостик, нарезать соломкой. Помидоры черри помыть, порезать на половинки. Сыр (лучше взять острый типа Чеддера) нарезать маленькими кубиками (1*1 см).
- Шаг 1
Делаем заправку: выжимаем сок из половинки лимона, добавляем оливковое масло и мелко нарубленный кусочек острого перчика, немного солим, размешиваем.
- Шаг 2
В салатник выкладываем киви, перец, сыр, помидоры, кукурузу (предварительно слить жидкость), сверху поливаем заправкой, посыпаем кунжутом.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Приятный легкий салатик, поднимающий настроение своей яркостью, особенно в хмурый зимний день!! 😍Фото добавила!! Спасибо!😉😉
Действительно очень яркий и позитивный салат😍
Отличный салатик!!!😋 бодрит😋pooh_lol
Яркий и вкусный салатик!💐💐💐
Надеюсь, понравится!!!!