
Постная запеканка с баклажанами а-ля лазанья
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры2шт.
- перец болгарский зеленый2шт.
- лук красный1шт.
- лук зеленый0.5пучок
- петрушка зелень0.5шт.
- чеснок2зубчик
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
- базилик сушеный1по вкусу
- томатный соус с базиликом8ст. л.
- лаваш тонкий1пласт
- оливковое масло3ст. л.
- баклажаны2шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки21.15г23.50% от дневной нормы
- Жиры53.19г66.49% от дневной нормы
- Углеводы102.36г34.12% от дневной нормы
- Калории968.03кКал40.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Баклажаны моем, режем на кружочки толщиной не более 0,5 см и замачиваем в холодной воде с солью, чтобы ушла горечь, примерно на 20 минут. Затем промываем под проточной водой и даем обсохнуть. Лук и перец режем на четверть кольца, чеснок мелко рубим. Отправляем лук с чесноком в сковородку с оливковым маслом и обжариваем до мягкости.
- Шаг 1
Помидоры режем на полукружочки, зеленый лук и петрушку мелко рубим.
- Шаг 2
Когда лук станет мягким, добавляем к нему перец, перемешиваем и тушим 5-7 минут на медленном огне.
- Шаг 3
Форму для запекания смазываем оливковым маслом и застилаем лавашом в один слой. Смазываем лаваш томатным соусом.
- Шаг 4
Далее слоями выкладываем баклажаны, помидоры, зеленый лук и перец с красным луком, солим, перчим, посыпаем сушеным базиликом. Накрываем всю эту красоту лавашом и повторяем то же самое ещё несколько раз. У меня получилось 4 слоя. Я приминала немного каждый слой руками когда накрывала лавашом.
- Шаг 5
Последний слой - лаваш, смазываем соусом, солим, перчим, посыпаем сушеным базиликом.
- Шаг 6
Накрываем запеканку фольгой и отправляем в духовку запекаться при температуре 200С примерно на 30 минут.
- Шаг 7
Затем убираем фольгу и продолжаем запекать ещё около получаса.
- Шаг 8
Выключаем духовку, даем немного отдохнуть, посыпаем петрушкой, режем широким ножом на порции и подаем к столу.
- Шаг 9
Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль