Полезная булочка "Моментальная"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- овсяные отруби0.5стакан
- яйца куриные1шт.
- прованские травы0.5ч. л.
- соль0.5ч. л.
- вода3ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки9.34г10.38% от дневной нормы
- Жиры6.92г8.65% от дневной нормы
- Углеводы4.11г1.37% от дневной нормы
- Калории119.35кКал4.97% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Смешать отруби, соль и приправу (у меня прованские травы и немного молотого перца, можно использовать любые другие)
- Шаг 1
Добавить воды (можно молоко), размешать и добавить яйцо, так же хорошо все размешать.
- Шаг 2
Отправить в микроволновую печь на 2,5 - 3 минуты, достать и можно кушать с любым блюдом вместо хлеба.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Прикольно😃
Чудо-булочка 😎 (отрубей закуплено разных и крупных и мелких!)! 😌 Поздравляю 😃 с первым рецептом на сайте!!! 🌹
Хороший рецептик, нужный! А где покупаете овсяные отруби и в каком виде?
Это мои самые любимые факторы в готовке: быстро и полезно! 😜С удовольствием воспользуюсь ценным рецептиком!💖
Какая у вас, и вправду, очень быстрая и очень полезная булочка получилась 😊🌷🌷🌷