Салат с малиной, фетой и фисташками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- бальзамический уксус0.5ч. л.
- мед жидкий1ч. л.
- перец свежемолотый смесь1по вкусу
- малина1горсть
- фета100г
- фисташки рубленые30г
- огурцы свежие2шт.
- лук зеленый2стебель
- салатный микс200г
Заправка
Салат
Пищевая ценность
- Белки29.23г32.48% от дневной нормы
- Жиры69.79г87.24% от дневной нормы
- Углеводы40.64г13.55% от дневной нормы
- Калории903.75кКал37.66% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Получается 2 большие или 3 средних порции. Салатный микс (у меня листовой салат и рукола) и овощи моем и обсушиваем. Пару небольших огурчиков режем тонкими кружочками, 2 пера (в ингредиентах - стебель) зеленого лука измельчаем, орешки (у меня соленые) очищаем и крупно рубим.
- Шаг 1
Соединяем все ингредиенты для заправки.
- Шаг 2
В миске смешиваем салатный микс, огурцы и лук с заправкой.
- Шаг 3
Формируем порции (или подаем в большом салатнике), выкладывая зеленую салатную основу, покрошив (порезав) фету и посыпав малиной и фисташками. Я не солю, учитывая соленость сыра и орешков. Приятного!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Хочется сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО Виктории! Очень понравился Ваш салатик.😍 Я очень часто сижу на диетах, поэтому постоянно ищу новые рецепты легких, необычных и простых в приготовлении салатов. А еще хочу посоветовать приготовить мой любимый салат "С авокадо и креветками" <a href="http://gcook.ru/salaty/salaty-s-avokado.htm">http://gcook.ru/salaty/salaty-s-avokado.htm</a> , он тоже летний, легкий и не вредит фигуре.)😊
Викуля, отличный салатик😋
Супер!!😊😘
Такие сочетания только приветствую)))) 😎😋
Викуля, какое необычное сочетание!!!😋😋😋