Салат «Лангустин»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лангустины7шт.
- помидоры черри250г
- салат китайский150г
- горчица с зернами1ст. л.
- соевый соус1.5ст. л.
- оливковое масло1.5ст. л.
- рисовый уксус1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки81.24г90.27% от дневной нормы
- Жиры31.03г38.79% от дневной нормы
- Углеводы25.86г8.62% от дневной нормы
- Калории727.5кКал30.31% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лангустины отварить в течении 3-х минут в подсоленной воде. Очистить.
- Шаг 2
Листья салата порвать, выложить на блюдо.
- Шаг 3
По верх уложить разрезанные пополам томаты.
- Шаг 4
Приготовить заправку: горчицу смещать с соевым соусом, оливковым маслом и рисовым уксусом.
- Шаг 5
Лангустины порезать на куски, добавить к салату. Полить приготовленным соусом. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
