Солнечный смузи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- манго1шт.
- мандарины2шт.
- апельсины1шт.
- бананы2шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки10.58г11.76% от дневной нормы
- Жиры2.02г2.53% от дневной нормы
- Углеводы149.9г49.97% от дневной нормы
- Калории705.8кКал29.41% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0 В блендер поместить банан, мякоть манго, дольки мандарин и апельсина.
- Шаг 1 Все взбить до однородности.
- Шаг 2 Разлить по бокалам. Украсить долькой апельсина. При желании можно добавить семена чиа.
Реклама
Реклама
Оценить5.018
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
2Фото и десерт отличные!!!💐
Очень вкусно!!!😋 И фото - просто замечательное!👌 🌻🌻🌻