Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Салат с вяленой колбаской под лимонной заправкой

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Дополнительно при подаче
  • тортильи3шт.
  • Основные
  • фенхель1пучок
  • морковь1шт.
  • лук красный1шт.
  • авокадо1шт.
  • салями50г
  • фасоль белая100г
  • Заправка
  • оливковое масло Extra Virgin4ст. л.
  • лимонный сок2ст. л.
  • бальзамический уксус1ст. л.
  • базилик сушеный2щепотка
  • соль морская1по вкусу
  • перец1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки34.99г
    38.88% от дневной нормы
  • Жиры145.11г
    181.39% от дневной нормы
  • Углеводы115.02г
    38.34% от дневной нормы
  • Калории1876.61кКал
    78.19% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Фасоль заранее отвариваем или берём консервированную, желательно мелкую.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Небольшой фенхель делим соломкой.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Луковицу красную нарежем тонкими сегментами.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Морковку я люблю в салат подать тонкими слайсами при помощи овощечистки.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Высыпаем овощи к фасоли.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Вот настала очередь колбаски. Ну кто её не любит? Есть такие? А попробуйте в салатик кинуть несколько тонких кружочков и удивитесь новому сочетанию :)

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Авокадо-нежный продукт,добавим в самом конце удобными для Вас кусочками.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Делаем заправку из лимонного сока,оливкового масла,бальзамического уксуса,сухого базилика.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Соль,перец по вкусу... Поливаем ароматной заправочкой и перемешиваем салат.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Высыпаем на красивое блюдо и сразу подаём.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Можно взять на пикник.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Ну всё,друзья,угощайтесь :) Не забудьте про цельнозерновые тортильи!

Оценить5.029
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Лариса

    Салат с вяленой колбаской Съем я даже без заправки. Из твоих, Танюша, рук Съем я всё и без потуг pooh_lol😍

    • Фотография профиля
      Пчёлка Руся

      Танечка, вкуснятинка какая!😋😘😛

      • Фотография профиля
        Елена-Шоколад

        Таким салатом можно пировать на ужин большой и голодной компанией! pooh_lol 😋

        • Фотография профиля
          julika

          Танечка, очень вкусный салатик😋

          • Фотография профиля
            Ирина B&C

            Танюша, конечно хотим поужинать твоим салатиком😋😋, жаль, что ты далеко и придется самой готовить)))pooh_lolpooh_lolpooh_lol

            Оставить комментарий