
Салат с вяленой колбаской под лимонной заправкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тортильи3шт.
- фенхель1пучок
- морковь1шт.
- лук красный1шт.
- авокадо1шт.
- салями50г
- фасоль белая100г
- оливковое масло Extra Virgin4ст. л.
- лимонный сок2ст. л.
- бальзамический уксус1ст. л.
- базилик сушеный2щепотка
- соль морская1по вкусу
- перец1по вкусу
Дополнительно при подаче
Основные
Заправка
Пищевая ценность
- Белки34.99г38.88% от дневной нормы
- Жиры145.11г181.39% от дневной нормы
- Углеводы115.02г38.34% от дневной нормы
- Калории1876.61кКал78.19% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Фасоль заранее отвариваем или берём консервированную, желательно мелкую.
- Шаг 1
Небольшой фенхель делим соломкой.
- Шаг 2
Луковицу красную нарежем тонкими сегментами.
- Шаг 3
Морковку я люблю в салат подать тонкими слайсами при помощи овощечистки.
- Шаг 4
Высыпаем овощи к фасоли.
- Шаг 5
Вот настала очередь колбаски. Ну кто её не любит? Есть такие? А попробуйте в салатик кинуть несколько тонких кружочков и удивитесь новому сочетанию :)
- Шаг 6
Авокадо-нежный продукт,добавим в самом конце удобными для Вас кусочками.
- Шаг 7
Делаем заправку из лимонного сока,оливкового масла,бальзамического уксуса,сухого базилика.
- Шаг 8
Соль,перец по вкусу... Поливаем ароматной заправочкой и перемешиваем салат.
- Шаг 9
Высыпаем на красивое блюдо и сразу подаём.
- Шаг 10
Можно взять на пикник.
- Шаг 11
Ну всё,друзья,угощайтесь :) Не забудьте про цельнозерновые тортильи!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Салат с вяленой колбаской Съем я даже без заправки. Из твоих, Танюша, рук Съем я всё и без потуг pooh_lol😍
Танечка, вкуснятинка какая!😋😘😛
Таким салатом можно пировать на ужин большой и голодной компанией! pooh_lol 😋
Танечка, очень вкусный салатик😋
Танюша, конечно хотим поужинать твоим салатиком😋😋, жаль, что ты далеко и придется самой готовить)))pooh_lolpooh_lolpooh_lol