Салат с огурцом и листьями настурции
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лук зеленый0.5пучок
- огурцы свежие2шт.
- яйца куриные1шт.
- сметана1ст. л.
- соль1по вкусу
- зелень10шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки20.35г22.61% от дневной нормы
- Жиры12.29г15.36% от дневной нормы
- Углеводы32.6г10.87% от дневной нормы
- Калории324.25кКал13.51% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Листья настурции помыть, обсушить и мелко нарезать. Яйцо отварить.
- Шаг 1
Огурец очистить от кожуры и нарезать кубиками.
- Шаг 2
Нарезать зеленый лук и добавить к салату.
- Шаг 3
Сметану посолить, поперчить по вкусу. Добавить заправку к салату и перемешать.
- Шаг 4
Выложить горкой, сверху натереть яйцо и подавать. Очень вкусно! Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Да, Ирина, ты точно обогатила наши знания о применении цветов в кулинарии! 😄
Ириша, сколько же у тебя цветочных рецептов😍 восхищаюсь😊😋💐💐💐
Красиво!💖
Иринка, оч интересные рецепты 😍 до данного конкурса я и не знала, даже не предпологала, что цветы (кроме украшения) так интенсивно используется в кулинарии 😇 присоединяюсь к Светиному пожеланию 🍀🍀
Ириша, молодец! Такие интересные цветочные рецепты! Желаю удачи в конкурсе.😉🍀🍀🍀