
Салат с куриными наггетсами и овощами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе4шт.
- авокадо50г
- помидоры черри50г
- огурцы свежие50г
- кукуруза консервированная30г
- майонез1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки188.04г208.93% от дневной нормы
- Жиры36.45г45.56% от дневной нормы
- Углеводы10.61г3.54% от дневной нормы
- Калории1172.4кКал48.85% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте ингредиенты по списку к рецепту, количество указано на одну порцию, но может варьироваться. Наггетсы куриные нужны уже готовые (покупные или самодельные).
- Шаг 2
Свежие помидоры черри разрежьте на половинки, а если они у вас удлиненные, то на четыре части. Очищенное авокадо нужно нарезать кубиком.
- Шаг 3
Огурец нарезается аналогично — кубиком. С кукурузы слейте жидкость, зерна отправьте в салатник к остальным овощам.
- Шаг 4
Сверху над овощами сделайте сеточку из майонеза ТМ «Московский провансаль».
- Шаг 5
Готовые заранее наггетсы разогрейте на сковороде или в микроволновке. Горячие (или теплые) наггесты нарежьте на 3–4 кусочка и уложите сверху на салат из овощей. Быстрый, очень сытный, но в тоже время легкий и свежий салат готов к подаче!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль