Суккоташ с семгой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- фасоль стручковая300г
- кукуруза1початок
- помидоры1шт.
- оливковое масло2ст. л.
- специи1по вкусу
- лук репчатый мелкий100г
- семга свежая400г
Основные
Пищевая ценность
- Белки95.98г106.64% от дневной нормы
- Жиры58.18г72.72% от дневной нормы
- Углеводы33.7г11.23% от дневной нормы
- Калории1057.11кКал44.05% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Выложить на смазанный противень маслом зеленую свежую фасоль, помидоры черри или крупный томат порезанный на кусочки, кукурузу баночную или с початка срезанную, филе семги кожицей вниз в центр или отдельно, мелкий лук по желанию. Посыпать по желанию специями.
- Шаг 1
Поставить в разогретую на 200С духовку на 15-20 мин или до готовности семги.
- Шаг 2
Подаем рыбу с овощами. Приятного аппетита.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
Заманчивый кусочек))) 😃😋😎
и вновь я к вамpooh_lolpooh_lolpooh_lol😋 и не с пустыми "руками"😉
Рыбка+овощи = вкуснота+красота!😍😃💐
Легкий и вкусный рецепт с моей любимой рыбкой! 😋 💐 💗
Очень вкусно и аппетитно😋😋😋