Фото рецепта
Фото блюда

Суп куриный с баклажанами и яйцом

Время приготовления 25 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • баклажаны1шт.
  • перец болгарский красный1шт.
  • яйца куриные1шт.
  • соевый соус2ст. л.
  • картофель3шт.
  • растительное масло2ст. л.
  • перец черный молотый1щепотка
  • зелень рубленая1ст. л.
  • лук красный0.5шт.
  • куриные грудки1г

Пищевая ценность

  • Белки21.61г
    24.01% от дневной нормы
  • Жиры40.88г
    51.10% от дневной нормы
  • Углеводы74.44г
    24.81% от дневной нормы
  • Калории734.03кКал
    30.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    У меня была куриная грудка, так что суп почти диетический, вы можете взять окорочок и супчик будет более наваристый. Мясо вытащим и разберем на кусочки.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Половинку луковицы нарежем не очень мелко, нарежем баклажан и перец средними кубиками и обжарим все вместе на масле около 5 минут, помешивая. Добавим соевый соус и потушим еще 2 минутки.

  • Шаг 2

    Картофель порежем кубиками и отправим вариться в куриный бульон (так как картофель молодой и варится быстро, то на 5 минут).

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    В картофель, который уже 5 минут как кипит, добавим тушеные овощи и дадим им повариться минутки 3. У меня за это время картофель был почти готов. Приправим перцем и добавим куриное мясо.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Яйцо взбить вилочкой в миске. Добавить его в суп, постоянно помешивая. Варить 1 минуту.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Разливаем по тарелкам, добавляем зелень по вкусу, наслаждаемся и греемся!Приятного!

Оценить5.019
0

Автор рецепта

Фотография профиляОксана Чуб,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Ирина B&C

    Интересный супчик😋😋

    • Фотография профиля
      Апрель

      супчик вкусен😋

      • Фотография профиля
        Надежда

        Ароматный супчик,Оксаночка,вкусно😋😇💐

        • Фотография профиля
          Пекарь

          И правда осенний и согревающий супчик! 😋💐

          Оставить комментарий