Сэндвич с яичным салатом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- огурцы1шт.
- шпинат1горсть
- лук зеленый1стебель
- фета1ст. л.
- сыр мягкий1ст. л.
- хлеб4кусок
- яйца куриные2шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки31.09г34.54% от дневной нормы
- Жиры25.19г31.49% от дневной нормы
- Углеводы46.48г15.49% от дневной нормы
- Калории545.37кКал22.72% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Зелень мелко нашинковать.
- Шаг 1
Огурец нарезать полосками, а фету - небольшими кубиками.
- Шаг 2
Нарезать яйца и смешать все вместе, добавив мягкий сыр и немного соли. Слегка поперчить.
- Шаг 3
На ломтик хлеба выложить яичный салат, накрыть вторым ломтиком. По желанию срезать корки.
Реклама
Реклама
Оценить5.06
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
