Рябиновый смузи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы1шт.
- йогурт натуральный120г
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.16г9.07% от дневной нормы
- Жиры2.8г3.50% от дневной нормы
- Углеводы51.04г17.01% от дневной нормы
- Калории262.0кКал10.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Рябину промыть под проточной водой и положить в чашу блендера.
- Шаг 1
Добавить йогурт ( у меня домашний).
- Шаг 2
Банан. Взбить в блендере.
- Шаг 3
Угощайтесь!
Реклама
Реклама
Оценить5.021
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Как интересно - рябиновое смузи! 😍ЗдОрово и ЗдорОво - такой целебный напиток!🍁🍂🌻
Фото из фотоотчёта просто чудесное! Не представляю, какой на вкус, но что витаминоооов много и полезно - это точно!
Замечательный напиток😋,из рябины не пробовала ни разу.🍁
Рябина довольно терпкая, интересно, какой вкус полуается😊
какой восхитительный😍