
Конфеты из сухофруктов «Искушение»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- финики100г
- курага100г
- чернослив100г
- изюм100г
- грецкие орехи100г
- арахис1по вкусу
- лимоны1по вкусу
- кокосовая стружка1по вкусу
- какао1по вкусу
- кунжут1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки28.94г32.16% от дневной нормы
- Жиры69.07г86.34% от дневной нормы
- Углеводы251.41г83.80% от дневной нормы
- Калории1660.17кКал69.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Изюм помойте и хорошо просушите. Из фиников удалите косточки. Нарежьте все сухофрукты и орехи довольно крупно (арахис нужен для приготовления обсыпки).
- Шаг 1
Можно измельчить в блендере, но не сильно. Нужно, чтобы смесь была однородной, но каждый ингредиент был ощутим. Добавьте цедру лимона и немного сока. Тщательно перемешайте. Нужно обязательно попробовать на вкус. В принципе, можно делать без лимона, в рецепте его не было, но он придает освежающую цитрусовую нотку и уменьшает сладость.
- Шаг 2
В разные емкости насыпьте кокосовую стружку, какао с кунжутом и измельченный сырой арахис. Теперь есть 2 способа: либо сразу слепить все конфеты, а обсыпать потом, либо делать конфеты и по ходу обваливать их в стружке и т. д. Но учтите, если вы сначала сделаете все конфеты, то они немного подсохнут и обсыпка будет хуже приклеиваться. Готовые конфеты уберите в холодильник на 1 час.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Большое пребольшое спасибо за чудесный рецепт. Для диеты и ПП самое то, вместо магазинных конфет и шоколада :)
Маргаритка, приветик! Как и обещала - фото отчет. Все по рецепту, но сухофрукты я все таки измельчила в мясорубке. Солнышко, спасибо за рецепт!💗 Очень вкусно и полезно! И теперь мне не так страшно вечером на сайт заходить 😃 (просто насмотришься на все эти кулинарный шедевры и обязательно кушать захочется! А теперь у меня есть вкусные конфетки! И перекусил, и перед сном не объелся!) 🌹🌹🌹
Ритуля,вкусные и полезные конфетки!!Молодец!!💗
Отличное 😎 решение-"искушение"!!! pooh_lol😉😃😄
Ритуля, а полезно-то как!!!!!!!!😋😘