Салат с грушей гриль
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- грецкие орехи рубленые80г
- груши2шт.
- оливковое масло80мл
- бальзамический уксус40мл
- кленовый сироп80мл
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
- рукола100г
Основные
Пищевая ценность
- Белки16.34г18.16% от дневной нормы
- Жиры134.02г167.53% от дневной нормы
- Углеводы97.53г32.51% от дневной нормы
- Калории1632.04кКал68.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Грушу очищаем.
- Шаг 1
Каждую грушу нарезаем на 6 частей, удалив сердцевину.
- Шаг 2
Смешиваем 50 мл оливкового масла, бальзамик, 40 мл кленового сиропа, солим и перчим, перемешиваем и окунаем туда груши.
- Шаг 3
Обжариваем груши на разогретой сковороде гриль.
- Шаг 4
А вот и моя руккола.
- Шаг 5
Рукколу вымыть и просушить, орехи порубить.
- Шаг 6
Добавить оливковое масло и оставшийся кленовый сироп, перемешать.
- Шаг 7
На тарелку выкладываем рукколу, сверху грушу и подаем. Приятного аппетита!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Очень необычный рассказ про зелень, 😲 но у нас правда тоже травка 🍃 зелёная под окном...,но её на салатик не порежешь))) pooh_lol
Да... нет слов... рукола растет... 8 декабря! Может у тебя всё же ошибка в профиле - и ты, Ириш, из Африки pooh_lol 🌴? Салат легкий девичий
очень вкусно и художественно😍
Отдаю свой голос за эту полезную красотищу!) Расскажите секрет, как вы выращиваете рукколу. У меня только базилик колосится, а она выросла и стала похожа на какой-то сорняк... Второй раз уже не могу взрастить.
Я бы не пропустила такой гламурненький салат😌pooh_lolpooh_lolpooh_lol Ну очень моё😃😋💖