Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Луковый тарт с малосольной килькой

Время приготовления 1 ч 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • тесто слоеное дрожжевое400г
  • чеснок2зубчик
  • оливковое масло3ст. л.
  • прованские травы1по вкусу
  • маслины без косточек16шт.
  • килька10шт.
  • лук красный700г

Пищевая ценность

  • Белки70.97г
    78.86% от дневной нормы
  • Жиры126.6г
    158.25% от дневной нормы
  • Углеводы245.88г
    81.96% от дневной нормы
  • Калории2495.82кКал
    103.99% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Красный лук очистить и нарезать тонкими полукольцами.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    В сковороду влить оливковое масло, нагреть на среднем огне. Добавить порезанный на ломтики чеснок.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Через 2-3 минуты чеснок вынуть (он нам больше не пригодится), огонь уменьшить, выложить лук, посыпать его сухими прованскими травами. Потомить лук на маленьком огне около получаса, время от времени помешивая.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    В форму смазанную маслом (если силиконовая, как у меня, то не нужно, можно лишь сбрызнуть её холодной водой) выложить тесто, сформировать небольшие бортики и наколоть вилкой. Отправить в разогретую до 200°C духовку на 10-15 минут.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Очистить кильку, вынуть хребет с косточками, удалить голову и хвост, разобрать на 2 филейные части.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    В припеченном тесте равномерно распределить весь лук.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Сверху выкложить узор из маслин и кильки.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Выпекать 20-30 мин при 180°C. Приятного вам аппетита и вкусных уютных зимних вечеров!

Оценить5.044
0

Автор рецепта

Фотография профиляВикторияS,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Rica

    Сказочно!💗С любовью!🌸Просто мастерица!💐💐💐

    • Фотография профиля
      Т

      Викулечка,у тебя необыкновенный 😎 вкусный тарт! 😉😋🌺

      • Фотография профиля
        Ирина B&C

        Так бы эту тюлечку за хвостик и схватилаpooh_lolpooh_lol пирог классный😋😋

        • Фотография профиля
          Катерина_Н

          😍😍😍 Неожиданно!

          • Фотография профиля
            Елена-Шоколад

            Хрустящий краешек теста, утомившийся красный лучок, немного оливок... Вик, так и хочется тебе пожелать: "Семь футов под... килькой!" pooh_lol

            Оставить комментарий