
Супераппетитные ребрышки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соевый соус3ч. л.
- мед2ч. л.
- горчица1ст. л.
- апельсины1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.46г4.96% от дневной нормы
- Жиры1.28г1.60% от дневной нормы
- Углеводы29.73г9.91% от дневной нормы
- Калории140.78кКал5.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
1. Ребрышки вымыть,уложить в глубокую миску. 2. Приготовить маринад:все компоненты смешать,разбавить кипяченой водой так,чтобы жидкость полностью покрыла ребрышки.Мариновать минимум 2часа (а лучше оставить на ночь). 3. Приготовленные ребрышки переложить в форму для запекания или глубокую сковороду,влить немного маринада,поставить в разогретую до 160-180' духовку.Через 25-30мин t снизить до 150' и оставить ребрышки томиться еще час. 4. Подать к столу с тушеными овощами,рисом или картофельным пюре.
Оценить5.06
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама