Фото рецепта
Фото блюда

Салат с семгой и кедровыми орешками

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • семга филе на коже200г
  • помидоры черри8шт.
  • соль1щепотка
  • соус1по вкусу
  • оливковое масло1по вкусу
  • лимонный сок1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки40.47г
    44.97% от дневной нормы
  • Жиры24.98г
    31.23% от дневной нормы
  • Углеводы9.17г
    3.06% от дневной нормы
  • Калории431.5кКал
    17.98% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Филе семги вымыть, посолить, сбрызнуть лимонным соком, завернуть в фольгу. Запекать в духовке 15-20 мин. при 200 град. Салатные листья вымыть, нарвать руками, выложить на тарелку. Помидоры черри порезать на половинки. Остывшую семгу порезать на кусочки. На салатные листья выложить семгу и помидоры, а сверху посыпать кедровыми орешками. Сбрызнуть салат бальзамическим соусом и оливковым маслом. Можно сделать облегченный вариант салата, используя филе слабосоленой или подкопченной рыбы.

Оценить5.09
0

Автор рецепта

Фотография профиляSvetaBlanka,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий