Фото рецепта
Фото блюда

Рулеты "Пикантные"

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лук-порей1шт.
  • капуста цветная400г
  • специи1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки11.31г
    12.57% от дневной нормы
  • Жиры1.35г
    1.69% от дневной нормы
  • Углеводы25.76г
    8.59% от дневной нормы
  • Калории144.15кКал
    6.01% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Свиную вырезку нарезать полосками (как для отбивных), замариновать в тане или айране на 1 час.

  • Шаг 1

    Тем временем взять перец стручковый (бывает обманный, который похож на "Бараний рог", но совсем не острый), разрезать его, очистить от семян и перегородок (на всякий случай).

  • Шаг 2

    На промаринованный кусок мяса уложить полоску перца, присолить и добавить специи. Свернуть в рулет и завязать листом лука-порея, который заранее обдали кипятком для придания ему эластичности.

  • Шаг 3

    Такие рулетики выкладываем на сковороду для гриля, слегка обжариваем с обеих сторон. Затем помещаем их на смазанный противень, прокладываем цветной капустой, разобранной на соцветия, и запекаем около часа, периодически поливая и мясо, и капусту выделяющимся соком.

Оценить4.07
0

Автор рецепта

Фотография профиляshema-35,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    shema-35

    Даже не могу знать,может кто-то решил,что мясо еда для сладкоежек?

      • Фотография профиля
        ежик

        А как рецепт попал в группу "Сладкоежка"?

          Оставить комментарий