Фото рецепта
Фото блюда

Паста с овощами и соусом

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • брокколи свежая300г
  • капуста цветная300г
  • паста300г
  • соль1щепотка
  • лук репчатый1шт.
  • сливочное масло3ст. л.
  • мука1ч. л.
  • бульон100мл
  • сливки22мл
  • грибы100шт.
  • мята1
  • соус1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки171.49г
    190.54% от дневной нормы
  • Жиры70.79г
    88.49% от дневной нормы
  • Углеводы519.88г
    173.29% от дневной нормы
  • Калории3612.19кКал
    150.51% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Приготовить соус. Грибы очистить, вымыть, залить горячей водой и варить 10–12 мин. Слить, остудить и мелко порубить. Лук очистить и нарезать маленькими кубиками. Растопить масло в сотейнике на небольшом огне, положить лук и грибы, обжаривать 5–7 мин., до золотистого цвета. Всыпать муку и готовить, помешивая, еще 1–2 мин. Влить бульон и тушить в течение 3–5 мин. Затем добавить сливки, соль и готовить на среднем огне в течение 5–6 мин., пока соус не загустеет. Мяту вымыть, мелко нарезать и положить в готовый соус. Дать настояться Брокколи и цветную капусту промыть, разобрать на соцветия в теплом месте 20–30 мин. Брокколи положить в кастрюлю, залить кипящей подсоленной водой и варить 5 мин. Затем добавить цветную капусту и варить еще 5–7 мин. до мягкости. Воду слить. Пенне приготовить согласно инструкции на упаковке. При подаче пасту смешать с брокколи и цветной капустой, аккуратно полить соусом.

Оценить5.06
0

Автор рецепта

Фотография профиляmari4kavik,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

Оставить комментарий