Картошка с рыбой в сметане, запеченная в горшочке
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1щепотка
- картофель1по вкусу
- рыба1по вкусу
- морковь1по вкусу
- сметана1по вкусу
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.27г0.30% от дневной нормы
- Жиры0.23г0.29% от дневной нормы
- Углеводы0.34г0.11% от дневной нормы
- Калории4.45кКал0.19% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
На дно горшочка выложить картофель (500г), нарезанный пластиками, посолить;
- Шаг 2
Потом выложить мелко нарезанную рыбу (300г), посолить, поперчить;
- Шаг 3
Затем выложить порезанный лук (150г) и потертую на терке морковь (150г).
- Шаг 4
Сверху положить сметаны (1-2 ст.л). Накрыть горшочки крышечками и запекать при температуре 180 градусов в течение 40-60 минут. Готовое блюдо посыпать зеленью. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить10.013
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
