Салат «Волшебство»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кальмары замороженные250г
- картофель4шт.
- лук репчатый1шт.
- кукуруза консервированная1банка
- майонез100г
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
- зелень1пучок
Основные
Пищевая ценность
- Белки66.82г74.24% от дневной нормы
- Жиры74.63г93.29% от дневной нормы
- Углеводы130.47г43.49% от дневной нормы
- Калории1453.71кКал60.57% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Лук нарезать полукольцами и залить кипятком, чтобы вышла горечь. Картофель очистить и отварить. Нарезать кубиками.
- Шаг 3
Кальмары отварить 3 минуты в подсоленной воде. Нарезать колечками.
- Шаг 4
В салатник выложить картофель, сверху — кальмары и лук (предварительно слить воду). Далее выкладываем кукурузу, добавляем специи по вкусу.
- Шаг 5
Добавляем майонез Постный ТМ «Слобода», все хорошо перемешиваем.
- Шаг 6
Готовый салат посыпаем сверху мелко рубленой зеленью.
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
