Фото рецепта
Фото блюда

Запеканка с брокколи и сырным соусом

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • брокколи свежая500г
  • сливочное масло1ст. л.
  • сметана2ст. л.
  • сыр твердый100шт.
  • яичные желтки1шт.

Пищевая ценность

  • Белки2619.71г
    2910.79% от дневной нормы
  • Жиры2679.79г
    3349.74% от дневной нормы
  • Углеводы377.91г
    125.97% от дневной нормы
  • Калории35978.12кКал
    1499.09% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Капусту отварить в слегка подсоленной воде в течении 5-10 мин(можно в пароварке,подсолив)Разделить на соцветия.Переложить в жаропрочную посуду.Залить соусом и запекать в духовке 25 минут. Соус - Масло растопить,добавить муку,аккуратно,чтоб не было комочков,помешивать.Подогревать некоторое время,но не румянить. Соединить с молоком,растереть ложкой до получения однородной массы.Дать закипеть и снять с огня. Сметану перемешать с желтком и затем добавить к соусу,добавить тертый сыр,приправить по вкусу солью и черным перцем.

Оценить5.011
0

Автор рецепта

Фотография профиляАя,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий