
Запеканка с брокколи и сырным соусом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- брокколи свежая500г
- сливочное масло1ст. л.
- сметана2ст. л.
- сыр твердый100шт.
- яичные желтки1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки2619.71г2910.79% от дневной нормы
- Жиры2679.79г3349.74% от дневной нормы
- Углеводы377.91г125.97% от дневной нормы
- Калории35978.12кКал1499.09% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Капусту отварить в слегка подсоленной воде в течении 5-10 мин(можно в пароварке,подсолив)Разделить на соцветия.Переложить в жаропрочную посуду.Залить соусом и запекать в духовке 25 минут. Соус - Масло растопить,добавить муку,аккуратно,чтоб не было комочков,помешивать.Подогревать некоторое время,но не румянить. Соединить с молоком,растереть ложкой до получения однородной массы.Дать закипеть и снять с огня. Сметану перемешать с желтком и затем добавить к соусу,добавить тертый сыр,приправить по вкусу солью и черным перцем.
Оценить5.011
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама