Фото рецепта
Фото блюда

Детское ризотто с тыквой

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • тыква300г
  • рис для ризотто200г
  • пармезан70г
  • лук репчатый мелкий1шт.
  • сливочное масло20г
  • петрушка зелень3веточка
  • чеснок1зубчик
  • овощной бульон0.5л
  • сливки2ст. л.
  • оливковое масло1ст. л.
  • соль морская1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки47.16г
    52.40% от дневной нормы
  • Жиры59.04г
    73.80% от дневной нормы
  • Углеводы208.88г
    69.63% от дневной нормы
  • Калории1486.42кКал
    61.93% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Ольга Цибульская

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Духовку предварительно разогреть до 200 °С.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Тыкву почистить, нарезать мелкими кубиками, сбрызнуть оливковым маслом, посолить и запекать в разогретой духовке до золотистого цвета около 20 минут.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Лук и чеснок почистить и мелко нарезать.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Разогреть в тяжелой кастрюле сливочное масло и обжарить лук и чеснок до прозрачности.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Всыпать рис и прогревать 2–3 минуты.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Небольшими частями вливать в рис горячий бульон и готовить 15–18 минут — рис должен стать мягким, но при этом не превратиться в кашу.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Петрушку мелко порубить.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Сыр натереть на мелкой терке.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Добавить к рису кусочки тыквы, натертый сыр, сливки и зелень, все перемешать.

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляЮлия Высоцкая,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Tatjana

    👏🏻

      • Фотография профиля
        Ksun

        Вкуснотища 🤤 съели с огромным удовольствием!

          • Фотография профиля

            Очень понравилось! Вкуснятина!

              Оставить комментарий