Салат с бужениной и чечевицей
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- чечевица красная40г
- буженина250г
- помидоры черри8шт.
- сыр твердый50г
- кинза свежая3веточка
- базилик свежий3веточка
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- бальзамический уксус2ст. л.
- гранатовый соус2ст. л.
- горчица с зернами1ст. л.
Основные
Соус
Пищевая ценность
- Белки69.59г77.32% от дневной нормы
- Жиры96.6г120.75% от дневной нормы
- Углеводы58.16г19.39% от дневной нормы
- Калории1390.74кКал57.95% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для салата понадобится чечевица. Я использовала красную чечевицу ТМ «Националь» (40 г).
- Шаг 2
Чечевицу отварить до готовности без соли. Красная чечевица варится быстрее, чем зеленая. Выложить чечевицу на блюдо.
- Шаг 3
Натереть на крупной терке 50 г твердого сыра. Выложить на чечевицу.
- Шаг 4
Небольшим кубиком нарезать 250–300 г буженины. Добавить в салат.
- Шаг 5
Помидоры черри разрезать на половинки и добавить в салат.
- Шаг 6
Украсить салат зеленью. Приготовить соус: смешать оливковое масло, гранатовый соус, бальзамический уксус, горчицу с зернами.
- Шаг 7
Заправить салат соусом и дать ему немного постоять.
- Шаг 8
Угощайтесь! Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
4
😍😍😍😍😍😍 =============================== Заработок от 6OOO рублей в день! БЕЗ ваших усилий и ежедневной работы! Вот вам – нужен заработок в интернете? Так, чтобы без обмана и доход хороший - порядка 6ООО рублей в день! Да... Именно готовый заработок, а не какой-то бесполезный курс! Подробности на http://malohit.ru ============================== 😍😍😍😍😍😍
😍😍😍😍😍😍 =============================== Заработок от 6OOO рублей в день! БЕЗ ваших усилий и ежедневной работы! Вот вам – нужен заработок в интернете? Так, чтобы без обмана и доход хороший - порядка 6ООО рублей в день! Да... Именно готовый заработок, а не какой-то бесполезный курс! Подробности на http://malohit.ru ============================== 😍😍😍😍😍😍
😍😍😍😍😍😍 =============================== Заработок от 6OOO рублей в день! БЕЗ ваших усилий и ежедневной работы! Вот вам – нужен заработок в интернете? Так, чтобы без обмана и доход хороший - порядка 6ООО рублей в день! Да... Именно готовый заработок, а не какой-то бесполезный курс! Подробности на http://malohit.ru ============================== 😍😍😍😍😍😍
Замечательный - вкусный, сытный и полезный салатик!😋💗🌸