
Шоколадные пирожные с протеином
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- шоколад черный горький40г
- груши1шт.
- вишня50г
- кокосовая мука40г
- протеин сывороточный30г
- яйца куриные1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки36.91г41.01% от дневной нормы
- Жиры28.27г35.34% от дневной нормы
- Углеводы68.48г22.83% от дневной нормы
- Калории661.54кКал27.56% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Измельчить грушу в пюре (можно измельчить в блендере, натереть на терке или использовать готовое).
- Шаг 2
Шоколад растопить на водяной бане.
- Шаг 3
Смешать грушевое пюре, шоколад и вишню.
- Шаг 4
Добавить протеин, муку и яйцо.
- Шаг 5
Тщательно перемешать для получения равномерной массы.
- Шаг 6
Разложить по формам (у меня силиконовая форма для маффинов) и выпекать в предварительно разогретой духовке при 180°С 15-20 минут. Охладить при комнатной температуре, затем в холодильнике.
Реклама
Реклама
Оценить5.04
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама