Омлетики «Сердца» с крабовыми палочками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- крабовые палочки4шт.
- яйца куриные2шт.
- лук зеленый5г
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки18.87г20.97% от дневной нормы
- Жиры12.11г15.14% от дневной нормы
- Углеводы11.36г3.79% от дневной нормы
- Калории233.91кКал9.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим продукты. Используем крабовые палочки ТМ Vici длинные, снежный краб не подойдет.
- Шаг 2
Нарезаем мелко лук.
- Шаг 3
Сбиваем слегка яйца.
- Шаг 4
Кладем лук к яйцам, солим, перчим.
- Шаг 5
Палочки разрезаем вдоль на 4 части.
- Шаг 6
Сворачиваем палочки сердечками, скалываем зубочисткой.
- Шаг 7
Кладем на сковородку с небольшим количеством масла, наливаем ложкой омлет внутрь сердечек.
- Шаг 8
Переворачиваем, жарим.
- Шаг 9
Снимаем, срезаем лишнее, вынимаем зубочистки. Как вариант, чтобы не срезать омлет, жарим целым омлетом с сердечками из крабовых палочек внутри. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
2
Ко дню влюбленных на скорую руку самое то! Наверно, очень нежный вкус получается.
Сердечный омлет, 👍особенно, думаю понравится деткам, да и взрослым тоже😋👍