Фото рецепта
Фото блюда

Фасоль в томатном соусе с розмарином

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основное
  • фасоль красная150г
  • лук белый1шт.
  • сельдерей стебли0.5шт.
  • чеснок1зубчик
  • петрушка1пучок
  • оливковое масло1ст. л.
  • Соус
  • помидоры2шт.
  • чеснок1зубчик
  • розмарин1горсть
  • оливковое масло2ст. л.
  • перец черный1по вкусу
  • соль1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки20.66г
    22.96% от дневной нормы
  • Жиры51.46г
    64.33% от дневной нормы
  • Углеводы58.69г
    19.56% от дневной нормы
  • Калории767.81кКал
    31.99% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Фасоль ТМ «Националь» замочить не менее, чем на 8 часов. Перед варкой к фасоли добавить 1 небольшую луковицу, зубчик чеснока, половину стебля сельдерея и петрушку. Можно с листьями, но я в таких случаях использую только ножки стебельков. Варим до готовности, минут 40-50.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Для соуса чеснок и большую часть листьев розмарина мелко рубим.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Помидоры очищаем от кожицы с помощью кипятка и нарезаем кусочками.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    В глубокой сковороде разогреваем оливковое масло и выкладываем чеснок и розмарин, перемешиваем. Не более чем через полминуты добавляем томаты. Если используете консервированные, то достаточно прогреть. Если же у вас свежие помидоры, то надо потушить 2-3 минуты. Посолить, поперчить по вкусу.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    В сковороду с соусом выложить готовую горячую фасоль и потомить на медленном огне несколько минут, помешивая.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Готовое блюдо посыпать оставшимся розмарином и (или) листьями сельдерея. Невероятно ароматное, сытное постное блюдо.

Оценить5.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляГалина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Т

    Тоже люблю постные супчики! 🍵

      • Фотография профиля
        Svetlana Gorelova

        Чудесный суп! 😋😋😋Очень люблю фасолевый суп без мяса. Оно мне кажется лишним в таком супе! Вот все в этом супе замечательно . И овощи, травки, приправы!

        • Фотография профиля
          Мальва

          Очень вкусное, а какое ароматное блюдо, фасоль идеальна в таком окружении)))😍😚😚🌞

          • Фотография профиля
            Лилия Я.

            Ой,какой аромат!Премного благодарна за отличное ПОСТНОЕ блюдо!!!Обязательно на днях приготовлю!👍😊

            • Фотография профиля
              Елена

              я тоже люблю фасоль, поэтому сразу же заинтересовалась блюдом, очень аппетитно, Галя!😍

              Оставить комментарий