Фото рецепта
Фото блюда

Закуска из риса с лососем и авокадо

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные ингредиенты
  • рис круглозерный200г
  • авокадо1шт.
  • сыр сливочный50г
  • лосось слабосоленый200г

Пищевая ценность

  • Белки59.03г
    65.59% от дневной нормы
  • Жиры96.96г
    121.20% от дневной нормы
  • Углеводы178.01г
    59.34% от дневной нормы
  • Калории1849.7кКал
    77.07% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Для начала необходимо отварить рис Краснодарский ТМ «Националь» до готовности. Я делаю это так: заливаю рис холодной водой на два пальца сверху, ставлю на максимальный огонь и, как только вода закипит, убираю огонь до среднего. И потом варю до готовности, не перемешиваю (солю всегда в конце). Готовый рис остудите и смешайте со сливочным сыром.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Из авокадо удалите косточку, а также очистите от шкурки. Нарежьте дольками толщиной 3–4 мм.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Для формирования закуски возьмите небольшие кокотницы и выстелите их пищевой пленкой. Нарежьте лосося тонкими, но большими пластами и внахлест выстелите в форму. Поверх выложите рис, чуть прижмите его и разровняйте.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Поверх риса уложите авокадо и накройте его лососем так, чтобы рыба полностью закрывала начинку.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Скрутите пищевую пленку и, не вынимая закуску, поставьте ее в холодильник на 15–20 минут.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Аккуратно достаньте закуску из кокотницы и разверните пленку. Осторожно переложите закуску на тарелку (она будет хорошо держать форму), украсьте укропом, сыром и авокадо. И можно подавать к столу!

Оценить5.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляanastasia.vysotskaya,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Снежинка Татьяна

    Даааа, сочетание что надо😋😍

      • Фотография профиля
        vicky

        Это закуска от Юлии Высокой, я её знаю(она только всё смешивает) 😉оооочень вкусно 😋👌

          Оставить комментарий