Фото рецепта
Фото блюда

Красная рыба с зимним рисом

Время приготовления 45 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • рыба красная4кусок
  • соль1по вкусу
  • перец душистый молотый1по вкусу
  • растительное масло для жарки2ст. л.
  • Зимний рис
  • рис длиннозерный200г
  • лук белый1шт.
  • тыква300г
  • вино белое100мл
  • вода2стакан
  • розмарин1веточка
  • соль1по вкусу
  • растительное масло3ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки222.56г
    247.29% от дневной нормы
  • Жиры187.27г
    234.09% от дневной нормы
  • Углеводы257.18г
    85.73% от дневной нормы
  • Калории3608.66кКал
    150.36% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Стейки посолить, поперчить и оставить на 30–40 минут.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Для гарнира тыкву нарезать довольно крупными кубиками.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Лук мелко нарубить и обжарить в растительном масле до золотистого цвета. Добавить рис и позволить ему в течение 3 минут пропитаться маслом. Теперь можно выкладывать тыкву. Влить вино и дать ему покипеть пару минут. Затем добавить листочки розмарина и влить горячую воду. Посолить и оставить готовиться при медленном кипении.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    В отличии от авторского рецепта Юлии, я использую длиннозерный рис. В данном случае рис Для плова ТМ «Националь». 1 граненый стакан вмещает в себя 200 г.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Стейки обжарить с двух сторон. Подавать с зимним рисом. Как видите, готовить просто, а результат восхитительный!

Оценить5.06
0

Автор рецепта

Фотография профиляГалина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    ЭLENA

    Галина,какая подача нарядная! 😍И соления👍👍👍

    • Фотография профиля
      AlenaZaytseva

      Аппетитная тарелочка 😋😉

      • Фотография профиля
        Натали*Лали

        Галина,замечательный рецепт!Всё прекрасно сочетается,гармония вкуса🍚🎏💯👍👍👍🙋

        • Фотография профиля
          Т

          Я себя тоже приучаю к полезной тыкве...,красиво она тут смотрится! 🎃 А уж красавица-рыбка-без комментариев,вкуснее продукта для меня нет! 👏

            Оставить комментарий