Закуска из сельди
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сельдь слабосоленая200г
- манго100г
- лук красный50г
- чеснок1зубчик
- оливки зеленые50г
- лимоны0.5шт.
- кунжут10г
- петрушка зелень1пучок
- помидоры100г
Основные
Пищевая ценность
- Белки43.12г47.91% от дневной нормы
- Жиры36.53г45.66% от дневной нормы
- Углеводы30.49г10.16% от дневной нормы
- Калории643.26кКал26.80% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезать все ингредиенты. Полить соком половины лимона. Перемешать.
- Шаг 2
Можно добавить немного оливкового масла. Все готово.
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Выглядит аппетитно! На фото я вижу манго, а не авокадо)))