Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Cалат с курицей карри и фасолью

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • дайкон0.5шт.
  • морковь1шт.
  • фасоль белая консервированная1банка
  • бекон1шт.
  • куриное филе1шт.
  • карри1по вкусу
  • лук красный1шт.
  • Заправка
  • оливковое масло Extra Virgin3ст. л.
  • лимонный сок1ст. л.
  • перец лимонный1по вкусу
  • чесночная соль1по вкусу
  • Дополнительно
  • хлеб ржаной3кусок
  • растительное масло для жарки1по вкусу
  • соль1по вкусу
  • чеснок1по вкусу
  • пармезан1горсть

Пищевая ценность

  • Белки107.57г
    119.52% от дневной нормы
  • Жиры75.89г
    94.86% от дневной нормы
  • Углеводы151.54г
    50.51% от дневной нормы
  • Калории1714.02кКал
    71.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Натали*Лали

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Начало, как у классического сочетания дайкон + морковка. Дайкон крупно натереть.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Морковь тоже. От сочности дайкона и моркови тут многое зависит.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Откроем баночку фасоли.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Рекомендую ТМ «Фрау Марта» оригинальную.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Заодно почитаем информацию про фасоль.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Процеживаем (удобно сделать с помощью отделителя белка от желтка) и перекладываем фасоль по вкусу.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Днем мы тушили в мультиварке куриные грудки с луком в сливках с карри, солью, перцем и чесночным порошком. Все просто: обжарить (без крышки) кубики курицы, затем вместе с луком, добавить специи, сливки и тушить под крышкой на программе «Тушение», иногда подлить воды.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Полоску бекона обжарить, нарезать. Он добавит копченый аромат.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Покрошить в салат курицу (любую готовую) и бекон.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Немного красного лука.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Для заправки смешать оливковое масло, лимонный сок, лимонный перец и чесночную соль.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Вылить заправку в салат.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Перемешиваем и даем немного настояться салатику.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Для подачи делаем греночки вот из такого черного-черного кирпичика. Он очень вкусный, покупаю редко, так как стоит в 3 раза дороже, чем обычный, но он такой ароматный, слегка влажный, выпускают латвийские производители.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Обжарить половинками.

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    Сразу горячими натереть чесночком. Посыпать солью.

  • Шаг 17
    Процесс приготовления блюда

    Нарезать кубиком, если будете соединять сразу с салатом, или полосками, если подача, как у меня.

  • Шаг 18
    Процесс приготовления блюда

    Берем плоскую тарелку (новая, впервые в кадре!) и раскладываем веером гренки по краю.

  • Шаг 19
    Процесс приготовления блюда

    В центр — весь салат горкой.

  • Шаг 20
    Процесс приготовления блюда

    Литовский пармезан натереть.

  • Шаг 21
    Процесс приготовления блюда

    Или порубить ножом.

  • Шаг 22
    Процесс приготовления блюда

    Покрошить сыром сверху на салат и греночки.

  • Шаг 23
    Процесс приготовления блюда

    Украсить луком и подавать.

  • Шаг 24
    Процесс приготовления блюда

    Порцию подаем вместе с сухариками каждому.

Оценить5.05
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Натали*Лали

    Танюша,отличный салат,очень мне понравился😊😊😊Вкусно,полезно и просто!Спасибо за рецепт!Отчёт прилагаю😉😎

    • Фотография профиля
      Натали*Лали

      Улётный салат,Таня!🙋🙋🙋🚀🚀🚀💯💯💯

      • Фотография профиля
        Мальва

        Танюша, салатик -красота, 😍вкусно, однозначно😘😋🌞))))

        • Фотография профиля
          Nora

          Таня, салатик супер! 😋 А какой хлебушек😍 я представляю какой он ароматный 😇🙈

          • Фотография профиля
            Татьяна

            Какая красота 😍 как произведение искусства 😊

            Оставить комментарий