Курица простая
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные голени2шт.
- куриные бедра2шт.
- куриные крылья2шт.
- куркума1ч. л.
- карри1ч. л.
- соль1по вкусу
- перец1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки146.36г162.62% от дневной нормы
- Жиры56.79г70.99% от дневной нормы
- Углеводы7.01г2.34% от дневной нормы
- Калории1117.85кКал46.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Лина
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куркуму, карри, чесночный перец и соль смешать. Обвалять в специях куски курицы. Выложить на сковороду без добавления масла. Жарить с одной стороны на умеренном огне, не накрывая крышкой, до золотистой корочки. - Шаг 2
Перевернуть куски на другую сторону. Так же обжарить на умеренном огне до готовности. Крышкой не накрывать. Приятного аппетита!
Реклама
Оценить4.03
0
Автор рецепта
Реклама
