Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Грибной салат с фасолью

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • фасоль белая консервированная0.5банка
  • грибы маринованные1по вкусу
  • лук красный1шт.
  • перец сладкий красный0.5шт.
  • растительное масло для жарки1ст. л.
  • лук зеленый1по вкусу
  • Заправка
  • оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
  • горчица с зернами1ч. л.
  • мед0.5ч. л.
  • винный уксус1ст. л.
  • лимонный сок1ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки11.87г
    13.19% от дневной нормы
  • Жиры47.63г
    59.54% от дневной нормы
  • Углеводы40.7г
    13.57% от дневной нормы
  • Калории642.61кКал
    26.78% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Опять часто используемые в моих рецептах овощи: красный лук и паприка. Нарезать соломкой.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Слегка обжарить на растительном масле, помешивая.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Грибы маринованные (в оригинале шампиньоны), у меня лесные, дать стечь. Примерно половина 0,5-литровой баночки.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Нарезать мелкие шляпки на четверти, другие — как на укус, чтобы удобнее кушать.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Пассерованные овощи переносим в миску с грибами.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Открыть баночку фасоли от ТМ «Фрау Марта». Также в оригинале была использована кукуруза, тоже можно взять этой марки.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Добавить в салат без жидкости.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Смешать заправку отдельно. В оригинале апельсиновый сок вместо лимонного и уксус белый.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Влить заправку в салат.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Перемешать, дать постоять несколько минут салатику.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Посыпать зеленым луком или другой зеленью. Я еще присыпала чили.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Подаем на пикнике или на любом семейном торжестве как закуску.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Угощаемся красочным салатиком!

Оценить4.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    AlenaZaytseva

    Какой вкусный и яркий салатик 😍😋

    • Фотография профиля
      Полина Макарова

      Какое у вас яркое и сочное блюдо, ням ням😌

      • Фотография профиля
        Лена loneil

        Танюш, вкусный салатик💯‼️ Затравочка, согласна, класс❣️🤗💥

        • Фотография профиля
          ЭLENA

          Танечка, грибочки у тебя чудо просто!!!👍👍 😋Оригинальный салатик, вкусный!👌👏

          • Фотография профиля
            Елена

            Ах, как вкусно, Танечка, с маринованными то грибочками, и заправка отличная😍👏👏👏🌞🌿🍀

            Оставить комментарий