Мусс из авокадо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- авокадо1шт.
- бананы2шт.
- киви1шт.
- мед1ч. л.
- печенье1по вкусу
- орехи1по вкусу
Основные
Для подачи
Пищевая ценность
- Белки11.94г13.27% от дневной нормы
- Жиры49.79г62.24% от дневной нормы
- Углеводы125.61г41.87% от дневной нормы
- Калории972.95кКал40.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все основные ингредиенты перед нами: любимое спелое маслянистое авокадо. Банан (если готовите на двоих, то два банана) и киви.
- Шаг 2
Очищаем бананы, киви и авокадо от кожуры. Режем кубиком и складываем в блендер. Пробиваем до однородности.
- Шаг 3
Раскладываем мусс по креманкам. Подать можно с крошкой печенья, орехами, да с чем угодно! Очень нежный, словно фруктовое облако, мусс! Авокадо совершенно не угадывается, придавая лишь маслянистую структуру десерту, как будто в него и правда добавлены сливки.
- Шаг 4
Десерт — сущей воды мой эксперимент, необходимость спрятать полезное авокадо и желание быстро приготовить что-нибудь сладкое. Попробуйте, это очень нежно и вкусно! Очень интересно ваше мнение, а может быть и предложение комбинации еще каких-нибудь ингредиентов в подобном десерте.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Вот, еще один клевый рецепт с авокадо 😋😍 Ленок, так просто сделать, часто делаем на основе банана смузи, с авокадо тоже уже пробовала по рецепту Гали, понравилось, поэтому надо теперь и твой испробовать, с киви )) 😋👏💃💕
Это типа как густущий смузи-мне такое нравится! 👍 Много переделала их на основе банана 🍌...Авокадо сейчас научилась на хлеб чёрный с солью вместо масла с кофе на завтрак! 👄
Какое интересное сочетание🌟
Леночка, всё гениальное просто! Браво! Спасибо за голос моим "аватаркам"!🌠🌞🎁👍Извини, что с лайками путаница😉
А, зачем так паразитировать на авокадо, если вкус совсем не чувствуется?! Бананы агрессивно солируют, тем более два! Хоть бы каплю лимона добавили, Елена, Что бы цвет был приличным! С нетерпением буду ждать отчетов от ниже восхищенных!