«Глазастая фантазия» для завтрака
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные4шт.
- рис100г
- мясо100г
- морковь тертая50г
- помидоры1шт.
- лук репчатый50г
- чеснок1зубчик
- специи1г
- соль10по вкусу
- растительное масло100г
Основные
Пищевая ценность
- Белки55.87г62.08% от дневной нормы
- Жиры137.04г171.30% от дневной нормы
- Углеводы95.82г31.94% от дневной нормы
- Калории1950.75кКал81.28% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
На сковороду выкладываем остатки плова и подливки с мясом, все перемешиваем и даем подливке выкипеть (но не полностью), вбиваем яйца и жарим глазунью.
- Шаг 2
Получается питательное сытное блюдо и продукты хорошие не пропали.
- Шаг 3
К этому блюду можно помыть и подать помидоры. Попробуйте! Очень вкусно!
Реклама
Реклама
Оценить2.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Название 👍😄
Фантазируйте и вы не останетесь голодными!