Патиссон «Секретный»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- патиссоны1шт.
- сыр0.03г
- яйца куриные1шт.
- зелень1по вкусу
- чеснок1зубчик
- соль1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.64г9.60% от дневной нормы
- Жиры5.8г7.25% от дневной нормы
- Углеводы15.4г5.13% от дневной нормы
- Калории145.98кКал6.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
У патиссона срезать крышечку. Аккуратно ложкой удалить семена, стараясь не повредить стенки. Изнутри посыпать солью.
- Шаг 2
В отдельной посуде яйцо смешать с натертым зубчиком чеснока, зеленью и солью.
- Шаг 3
Залить в патиссон.
- Шаг 4
На терке натереть сыр. Заполнить им оставшееся пространство.
- Шаг 5
Накрыть крышечкой и поставить в микроволновку на 5 минут.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Мне нравятся такие секретики😉😉😉