Омлет с сельдереем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сельдерей стебли70г
- сельдерей зелень30г
- яйца куриные2шт.
- вода1стакан
- соль1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки13.6г15.11% от дневной нормы
- Жиры12.0г15.00% от дневной нормы
- Углеводы2.84г0.95% от дневной нормы
- Калории178.46кКал7.44% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Стебли сельдерея нарезать, обжарить на оливковом масле в течение 5–7 минут до мягкости.
- Шаг 2
Зелень сельдерея измельчить.
- Шаг 3
Залить сельдерей яйцами и водой. Посолить. Взболтать.
- Шаг 4
Добавить в посуду к обжаренным стеблям.
- Шаг 5
Накрыть крышкой и жарить минуты 3 на умеренном огне до готовности.
- Шаг 6
Подавать с помидорами. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить2.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
