
Тунец на тостах с соусом из зеленого базилика
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мука4г
- базилик свежий1пучок
- сок1ст. л.
- хлеб белый1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки29.4г32.67% от дневной нормы
- Жиры8.56г10.70% от дневной нормы
- Углеводы176.49г58.83% от дневной нормы
- Калории927.31кКал38.64% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
1) поджарить тосты до хруста 2)порезать помидоры дольками 3)для соуса: измельчить чеснок. Размять мякишь с 2 ст л воды. Листья базилика в блендер с соком. хлебом, чесноком, оливковым маслом, солью и перцем 4)обжарить стейки тунца не дольше минуты с каждой стороны 5)выложить на тосты 1 ст л соуса, накрыть тунцом, посолить и поперчить 6)свержу выложить помидоры и листики базилика
Оценить5.05
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама