Закуска из авокадо, семги и зелени
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- семга филе на коже250г
- авокадо2шт.
- лаймовый сок5ст. л.
- петрушка1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки58.48г64.98% от дневной нормы
- Жиры126.25г157.81% от дневной нормы
- Углеводы47.25г15.75% от дневной нормы
- Калории1515.35кКал63.14% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
1.Лук мелко нашинковать, зелень (только листики) нарубить. 2.Филе семги нарезать кубиками и смешать с половиной зелени, нашинкованным луком и полить немного малом. 3.Авокадо нарезать мелкими кубиками, смешать с зеленью, 3 ст.ложками сока лайма и оливковым маслом, посолить, поперчить. 4.Через формочку выложить рыбу и авокадо на тарелку (50*50), подавать, украсив зелень.
Оценить5.09
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
