
Лосось с цукини под сливочным соусом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лосось стейки2шт.
- цукини2шт.
- растительное масло2ст. л.
- вино белое сухое100мл
- сливки 20%200мл
- горошек зеленый замороженный2горсть
- лимонный сок1ст. л.
- лук репчатый1шт.
- соль1по вкусу
- перец черный свежемолотый1по вкусу
- укроп свежий3веточка
- сахарный песок0.5ч. л.
- петрушка зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки120.29г133.66% от дневной нормы
- Жиры107.0г133.75% от дневной нормы
- Углеводы57.14г19.05% от дневной нормы
- Калории1719.0кКал71.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Стейки лосося ТМ «Магуро» разморозить на нижней полке холодильника.
- Шаг 2
Стейки лосося ополоснуть водой и обсушить бумажными полотенцами, посолить. На дно формы для запекания выложить несколько веточек укропа, на них — стейки лосося.
- Шаг 3
Сбрызнуть (или смазать силиконовой кисточкой) стейки растительным маслом и отправить в разогретую до 180°C духовку на 15 минут.
- Шаг 4
Цукини нарезать толстыми кружками.
- Шаг 5
Сковороду-гриль смазать растительным маслом и обжарить кружки цукини. Степень прожарки зависит от вашего вкуса.
- Шаг 6
Стейки лосося полностью готовы.
- Шаг 7
Разогреть в другой сковороде ложку растительного масла. Репчатый лук нарезать тонкими перьями, выложить лук в сковороду, добавить половину чайной ложки сахарного песка и припустить лук до прозрачности.
- Шаг 8
Затем влить белое сухое вино, прибавить огонь и дать прокипеть смеси около минуты.
- Шаг 9
Влить сливки, добавить соль, перец и столовую ложку лимонного сока. Дать только закипеть смеси и сразу выложить в соус цукини и зеленый горошек.
- Шаг 10
Аккуратно перемешать и выключить огонь.
- Шаг 11
Запеченный лосось выложить в сливочно-овощную смесь, сверху тоже полить рыбу соусом. По желанию украсить дольками лимона и зеленью (у меня нарезанные листья петрушки).
- Шаг 12
Лосось с цукини в сливочном соусе готов. Угощаем любимых. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5Прекрасный рецепт! Сегодня опробовала 😇😋 Не удержалась и посыпала сверху тёртым сыром - просто фантастика!! И вкусно и красиво! 🌟👌👍🌹 Отдельное спасибо за идею так снимать шкурку с цуккини!!! )))
- 1
Констанция, поздравляю с рецептом дня ☺☺☺ вкусный рецепт ☺
Мариночка😘, от всей души поздравляю с заслуженным РД!!!🌷🌷🌷👏👏👏
Красиво и вкусно👍 Очень по-весеннему😍❤️
Вау!!!! Очень вкусненько! 👍