Кукурузная каша с тыквой и грецкими орехами

Время приготовления 45 мин

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

тыква300г

кукурузная крупа1стакан

молоко3стакан

мед1ст. л.

сливочное масло1ст. л.

соль0.5ч. л.

грецкие орехи1ст. л.

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 1
Очищенную тыкву нарезать кубиками и отварить до готовности.
Шаг 2
Крупу всыпать в сухую кастрюлю, поставить на огонь и прогреть, слегка помешивая. Залить крупу кипяченым молоком, накрыть кастрюлю крышкой и поставить в разогретую духовку при 80–90°C, чтобы крупа набухла.

Шаг 3
Когда крупа набухнет, добавить тыкву (я ее размяла), мед, посолить и перемешать. Затем кастрюлю поставить на небольшой огонь и немного прогреть. Снять с огня и дать каше настояться под крышкой, посыпать орехами. Приятного аппетита!

Оценить5.01

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution