Молочная каша из зеленой гречки
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- гречневая крупа зеленая0.333333333333333стакан
- молоко 3,2%300мл
- вода100мл
- соль1по вкусу
- сахар1по вкусу
- сливочное масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки17.71г19.68% от дневной нормы
- Жиры13.09г16.36% от дневной нормы
- Углеводы61.77г20.59% от дневной нормы
- Калории435.14кКал18.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Крупу промыть.
- Шаг 2
Молоко смешать с водой, довести до кипения. Всыпать крупу, добавить соль и сахар. Варить на тихом огне с приоткрытой крышкой 30 минут.
- Шаг 3
В конце готовки добавить сливочное масло.
- Шаг 4
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить10.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
