Фото рецепта
Фото блюда

Омлет

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные грудки1шт.
  • майонез2ч. л.
  • чеснок2стакан
  • яйца куриные4шт.
  • вода минеральная газированная4ст. л.
  • растительное масло1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки89.04г
    98.93% от дневной нормы
  • Жиры48.0г
    60.00% от дневной нормы
  • Углеводы27.12г
    9.04% от дневной нормы
  • Калории903.73кКал
    37.66% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Филе порезать очень тонкими полосками, посыпать карри, добавить майонез, все перемешать и оставить на 15-20 мин. Лук и перец почистить, помыть и порезать (лук - полукольцами, перец - соломкой. Обжарить овощи в разогретом масле в течение 6-7хв на сильном огне, добавить промаринованное филе и жарить еще 5 мин, непрерывно помешивая. После этого уменьшить огонь, накрыть крышкой сковороду и тушить все еще 5мин. Яйца взбить с солью, перцем и минеральной водой, залить смесью овощи с мясом и готовить омлет под крышкой, пока яйца не свернутся. Подавать, посыпав зеленью.

Оценить5.08
0

Автор рецепта

Фотография профиляСладкоежк๑,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий