Конфеты с киви и лимоном
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- семечки1шт.
- киви3шт.
- лимонная цедра4ч. л.
- кокосовая стружка5шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки3.11г3.46% от дневной нормы
- Жиры2.03г2.54% от дневной нормы
- Углеводы26.4г8.80% от дневной нормы
- Калории129.94кКал5.41% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
1. Киви нарезаем тонкими ломтиками (о,3-0,4 см), выкладываем сушиться на солнце или в дегидраторе/сушилке. На солнце сушила 1-2 дня. 2. Семечки льна прокручиваем в измельчителе. Удаляем косточки из фиников, добавляем к перемолотым семечкам льна вместе с сушеными киви, стружкой кокоса и цедрой лимона, снова прокручиваем. 3. Из полученной массы раскатываем шарики, обваливаем их в кунжуте. Оставляем в холодильнике на пару часов.
Оценить5.08
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
