Куриные рулетики в беконе
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе2кусок
- перец болгарский1долька
- бекон сырокопченый50г
- зелень50г
Основные
Пищевая ценность
- Белки100.53г111.70% от дневной нормы
- Жиры26.19г32.74% от дневной нормы
- Углеводы5.01г1.67% от дневной нормы
- Калории688.68кКал28.69% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе грудки разрезаем на 2 пласта и слегка отбиваем. Перец режем на плоские полоски.
- Шаг 2
На каждый пласт кладем полоску перца, зелень, соль, перец и другие специи по вкусу.
- Шаг 3
Заворачиваем в рулетик и оборачиваем полосками бекона.
- Шаг 4
Обжариваем на сковороде под крышкой на среднем огне 7–8 минут. Посыпаем специями. У меня смесь перца с можжевеловой ягодой и душицей.
- Шаг 5
Получилась великолепная порционная закуска, можно нанизать на шпажки. Возможно приготовление на пикнике при помощи мангала и деревянных шпажек.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
1Ооо а мы наподобие таких делали рыбные рулетики в беконе, тоже очень вкусно, для рыбных рулетиков мы брали семгу